УДК 159.9
НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ЭНЕРГЕТИКИ ЗДОРОВЬЯ, СПОКОЙСТВИЯ, КРАСОТЫ, ВЕРЫ И ТВОРЧЕСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Бекботоева Ассел, Ph.D.
Принцип исключительности в Мегакосмосе обуславливает уникальность и неповторимость разнообразных сечений Вселенной, причём человек в своей деятельности не является жёстко детерминирован законами Природы. Он может быть достаточно свободен живя в согласии с Природой, является не вещью среди вещей, а мерой вещей, при этом он преобразует и создаёт свой духовный мир. Внутренний духовный мир – это его сознание, а внешний духовный мир – это культура, созданная человеком. Мир синергетичен, поэтому необходимо рассматривать энергетику здоровья, спокойствия, красоты, веры и творческого долголетия человека как единый, чётко взаимосвязанный комплекс методик различных эффективных систем, дающие возможность повысить биоэнергетический потенциал человека и найти в себе скрытые возможности, быстро открывающие и развивающие механизм эмерджентного контакта по своему интуитивному каналу уже с Ноосферой. Конкретным проявлением Ноосферы являются различные парапсихологические явления, связанные с информационным полем планеты Земли. Известно, что в Природе существует вневременной канал передачи причинно – следственной информации, которая представляет собою деформацию пространственно – временного континуума, вызывая особые микрогравитационные вибрации. Причём любой элементарный объём такого пространства содержит информацию обо всём пространстве, то есть уже считывание этой информации позволяет достоверно получать сведения о пятимерном характере происходящих событий. В качестве конкретного источника используется интуитивный канал человека оператора. Считывание информации необходимого уровня обеспечивается контуром настройки, причём степень подключения формируется высоким уровнем знаний, разными внешними условиями, способностью к ассоциативному мышлению и необходимо знать, что интуитивный канал не использует чувственный, перцептивный механизм человека. Механизм континуального мышления носит аналоговый характер в отличие от рефлексивного логического мышления, при этом механизм глубинного аналогового мышления имеет не столько мозговой, сколько общесоматический характер. Известно, что человек на интуитивном уровне «мыслит» всем телом общесоматически с подключением энергетики вдоль линии семи чакр. В индийских источниках чакрами именуются невидимые центры человека, своеобразные воронки, втягивающие в себя солнечную и космическую энергии.
Для более эффективной связи энергетики всех чакр человека применяется медитация (достижение состояния покоя), которая к тому же позволяет достичь состояния самадхи. В состоянии самадхи сознание как бы отключается и человек внутренне сливается с объектом его внимания, причём состояние самадхи искуственно достигается в условиях дзадзэн или, когда решают коаны (головоломки), то есть человек втягивает себя в процесс, стопорящий обычное течение мысли. Условия дзадзэн состоят из медленных и плавных движений, согласованных с глубоким дыханием и психологической концентрацией. В ряде случаев кроме дзадзэн применяется кинхин, то есть медитация во время прогулок. Опыт свидетельствует о том, что медитация является эффективной аутопсихотехникой, то есть способом воздействия человека на свою психику и управление ею в целях быстрого предотвращения душевных надломов, обретения уверенности в себе, а также повышения энергетических ресурсов, духовного развития и конечно дальнейшего гармоничного совершенствования личности. Медитация также успешно применяется для профилактики и лечения повышенного кровяного давления, сердечно – сосудистых заболеваний. Более того, она помогает избавиться от тревоги, навязчивых состояний, депрессии и повышенной агрессивности, а также улучшает концентрацию внимания. В результате научных исследований выявлено, что человек может потратить не более 70% своей мускульной силы, а к остальным 30% его желание и воля не имеют доступа – это резерв на случай чрезвычайных обстоятельств. В настоящее время доказано, что медитация и сильная мотивация позволяют надёжно снять психологический барьер, блокирующий доступ к резервной энергии организма человека по его выживанию в любых экстремальных условиях жизнедеятельности и окружающей среды обитания.
В настоящее время психология представляет собой довольно сложную, разветвлённую систему научно – теоретических и практических знаний. Психологические науки на современном этапе эволюции можно разделить на три большие группы: фундаментальные, прикладные и эмерджентные. Фундаментальные науки представляют основную систему явлений, методов их исследования и законов. Знания, содержащиеся в фундаментальных науках, имеют общее значение для понимания и объяснения психологии людей независимо от того, кто эти люди и какой конкретной деятельностью они занимаются. К фундаментальным наукам в первую очередь относится общая психология. Кроме неё в число фундаментальных наук можно включить социальную психологию, дифференциальную психологию, психологию развития, а также ряд областей научных исследований, занимающих пограничное положение уже между психологией и другими науками, в том числе психофизику, психогенетику, психофизиологию и конечно ноосферную психологию . Прикладными называют отрасли науки, в которых изучаются психика и поведение человека в различных видах деятельности и достижения которых могут быть использованы в практике (результаты фундаментальных исследований, как правило, не рассчитаны на их прямое фактическое использование).
Фундаментальные отрасли науки ставят и решают вопросы, одинаково важные для всех без исключения наук, а прикладные- вопросы, представляющие интерес в основном для познания и понимания психологии человека в специальных видах деятельности человека.
Общая психология состоит из психических процессов, психического состояния и психических свойств. В свою очередь, психические процессы содержат ощущения, восприятие, внимание, память, воображение, мышление, речь. Психические состояния — эмоции, состояние внимания, установки, тревожность, напряженность, состояние сознания, бессознательное. Психическими свойствами являются способности, черты личности, темперамент, характер, воля, чувства, мотивы, потребности, цели.
Помимо психологии как науки существует еще и практическая психология. Она представляет собой концепции и методы, рассчитанные на работу с людьми по их психологическому развитию или коррекции их психологии и поведения. Как в научном психологии, так и в практической психологии существует много различных направлений и методов воздействия на людей. Прикладные отрасли научной психологии включают в себя: инженерную психологию, психологию труда, медицинскую психологию, педагогическую психологию, военную психологию, психологи. Спорта, политическую психологию, экономическую психологию, психологию рекламы, психологию управления, психологию искусства. Таким образом, независимо от того, рассматриваем ли мы психологию как науку или практику, важнейшими аспектами понимания ее сущности являются вопросы предмета и метода.
Эмерджентная психология как специальная наука выживания человечества существует в концепции психологии катастроф, мгновенных перепадов в развитии человечества (психологических бифуркаций), психология выживания человека в экстремальных условиях жизнедеятельности и окружающей среды.
В результате научных исследований выявлено, что основными аспектами энергетики здоровья, спокойствия, веры, красоты и творческого долголетия являются: медитация самадхи, правильное дыхание, включающее в себя промежуточные дыхательные упражнения (нижнее, среднее, верхнее, объединенное дыхание), которые позволяют сделать дополнительные источники энергии жизнеспособности и здоровья человека. Считается, что частое и неглубокое дыхание сокращает жизнь, а техника глубокого и длительного дыхания является составной частью программы по увеличению продолжительности жизни. Китайская дыхательная гимнастика, система цигун, как и упражнение пранаямы из индийской йоги, направлено на овладение контролем дыхания, чтобы затем координировать его с различными движениями и использовать в психорегулятивных целях. Дыхательное упражнения, применяемые в Японии, в основном нацелены на подготовку к борьбе, однако, они имеют большое значение за пределами спорта и в области психологии.
В области психологии также применяется полное дыхательное упражнение и дыхание с задержкой, комплексное дыхательное упражнение со встречным дыханием и очистительным дыханием, а также подражательная система дыхания с ритмом дыхания от 60 до 180 раз в минуту. Такие упражнения помогут быстро восстановиться после тяжелой физической или психологической нагрузки. Более того, в эмерджентной психологии применяется специализированная силовая дыхательная система древних россов и по японской терминологии «ибуки» (вариант жесткого цигуна). Ибуки имеет две фазы- вдох (отрицательная «ночная» фаза), которая выполняется быстро в течении 2 секунд через нос и выдох (положительная «дневная» фаза), которая выполняется через рот и выполняется в течении 15 секунд. С целью сохранения ровного дыхания в психологической борьбе, а также выработке холоднокровия при ожидании психологического нападения противника, применяется способ дыхания ногарэ в двух вариантах. С целью сохранения ровного дыхания в борьбе, а также выработки холоднокровия при ожидании нападения противника применяется способ дыхания ногарэ.
Дыхание ногарэ-I: а) принять стойку «ступни внутрь», б) вдыхать ровно и спокойно, одновременно поднимая руки ладонями вверх, в) согнуть руки в локтях, отодвигая локти назад, г) сделать спокойный выдох и медленно опустить руки ладонями вниз.
Дыхание ногарэ-II: а) принять стойку «ступни внутрь», б) вдыхать, поднимая согнутые в локтях руки ладонями вверх до уровня груди, в) опускать руки до пояса, поворачивай кисти, так что бы ладони были параллельны друг другу, г) напрячь все тело, особенно живот и руки, д) медленно вытянуть руки вперед и повернуть кисти ладонями вверх, е) поворачивая кисти ладонями вниз и опуская руки, сделать выдох.
Дыхание по способу ногарэ-I ровное, выдох спокойный, кончик языка при этом находится между зубами. В ногарэ-II дыхание несколько задерживается, что обеспечивает концентрацию волевых усилий.
Итак, специальная система дыхания на ногарэ отличается от ибуки, бесшумно выдохом в сочетании с полным расслаблением тела. Выполнение ногарэ несколько раз подряд позволяет быстро накачать организм кислородом и восстановить психологическое равновесие. Другой вариант дыхание ногарэ-II состоит в контролируемом замедление пульса после физической или психологической нагрузки. После быстрого вдоха через нос дыхание задерживается на пять десять секунд, во время чего руки с напряжением выпрямляют пальцами вперед, а затем на бесшумном выдохе следует фаза общего расслабления — руки как бы беспомощно разводят в стороны опускают к бедрам. Если необходимо от состояния покоя постепенно перейти к состоянию готовности к действию, делают 6 дыханий ногарэ-I, а затем выполняют 3 дыхания ибуки. Для мгновенной мобилизации к действию или при необходимости быстрого снятия психоэмоционального напряжения можно сразу и решительно сделать 3-6 дыханий ибуки. Это позволяет включить резервные возможности организма, что используется для «самореанимации» после сбоя дыхания, либо для выхода из полуобморочного состояния, из состояния опьянения и т.п.
Список использованных источников
1) Лукоянов В.В. Познай себя. Энергетика красоты, здоровья и долголетия. – СПб, 1993. – 66 с.
2) Субетто А.И., Джаясекара П. Шанти, Лукоянов В.В. Ноосферно-Космическая гармония – СПб.: Астерион, 2014. – 20 с.
3) Субетто А.И., Джаясекара П. Шанти, Лукоянов В.В. Ноосферизм – новая обобщающая научная идея и новая парадигма история человечества (Россия – Шри-Ланка — Великобритания): научный доклад на IX Всемирном Научном Конгрессе / под науч. Ред. д.э.н., проф. А.А.Горбунова. – СПб.:Астерион. – 2017. – 100 с.
4) Субетто А.И. Ноосферная Россия: стратегия прорыва (основания ноосферного россиеведения): монография / А.И. Субетто/ под науч. ред. профессора, доктора технических наук, доктора психологических наук, доктора педагогических наук, Заслуженного создателя и испытателя Космической техники Лукоянова Виктора Витальевича – СПб.: Изд-во Астерион, 2018. – 340 с.
5) Субетто А.И., Лукоянов В.В. Диалоги: Ноосферизм – Будущее Человечества / А.И. Субетто, В.В. Лукоянов; под науч. Ред. Президента Ноосферной общественной академии наук доктора психологических наук, профессора Семикина Виктора Васильевича – СПб.: Астерион, 2020. – 183 с.
6) Немов Р.С. Общая психология: Краткий курс. – СПб.: Питер, 2007. – 304 с.:ил. – (Серия «Краткий курс»).