Брессо Т.И. к.психол.н. доцент кафедры ПСИХОТЕРАПИЯ
ИКПСР РНИМУ им. Н.И.Пирогова
Ускорение темпов жизни, высокие требования социума к человеку, обилие информации, разрушение вековых устоев семейной жизни провоцирует повышенную стрессогенность. Анализируя современные направления в психологии можно отметить ее активное развитие. Наряду с различными современными направлениями психотерапии, ресурсная психотерапия позволяет более широко, целостно, многогранно взглянуть на природу человека. Ухудшение экологии, высокая концентрация людей в мегаполисах не способствуют гармоничному существованию человека и формирует потребность в выявлении и развитии его ресурсов. Невероятная информационная насыщенность, огромное количество информационных инфекций повышают тревожность, информационную загруженность, что не способствует гармоничному развитию личности.
Актуальность метода ресурсной терапии состоит в том, что он полностью отвечает на социальный запрос необходимости найти такие пути сохранения целостности, здоровья женщины, чтобы повысить стрессоустойчивость, адаптивные возможности, механизмы совладания с патогенными эмоциями, присутствующими в ее жизни.
В ответ на запрос общества вырабатывается новое направление, такое как ресурсная психология и психотерапия. Автором метода и идеи использования внутренних ресурсов человека (инстинктов) в психотерапевтическом процессе, является доктор психологических наук, профессор Коваленко Н.П.
В настоящее время идея ресурсной психотерапии развивается как независимый метод с оригинальными методиками диагностики, коррекции, как инструмент в работе с кризисными состояниями, а беременность можно отнести к кардинальному изменению в жизни семьи. Это и освоение новых ролей, и новые изменения в теле женщины, и это новое тело важно принять, и осознание развития новой жизни внутри тела.
Использование приемов, техник, методик ресурсной психотерапии позволяет в короткий срок преобразовать психосоматический комплекс негативных эмоций ( женщина может тревожиться по самым разным поводам, а это мы можем отнести к негативным эмоциональным состояниям) в позитивные переживания. Закрепление такого опыта приводит к накоплению эмоций радости, что в свою очередь ведет к более гармоничному прохождению беременности в состоянии спокойствия, работоспособности, здоровья. Беременность протекает естественным образом — красиво, с готовностью к приятным изменениям в семье. Данное направление терапевтической деятельности успешно применяется в клинической и частной практике последователей метода (врачей, психологов).
Женщина, входя в беременность, может испытывать негативные эмоции. Это может быть связано как с нежелательной беременностью, так и со страхом потери ребенка. И это естественная реакция на раздражители, которые воспринимаются женщиной отрицательно. Однако без эмоций, в том числе негативных, не возможна жизнь человека, в малых дозах они формируют опыт устойчивости к стрессам, мобилизуют, повышают защитные силы (например, агрессия) так же как обливание холодной водой – это закаливание организма, поедание пищи в допустимых дозах – питание для организма. Но что будет, если эти дозы многократно увеличить?
Гнев, ярость, негодование, зависть в малых количествах естественны и допустимы для психики, но в больших объемах эти переживания угнетают нервную систему, женщине становится плохо не только в эмоциональном плане, но начинает страдать и физиология. Как результат, возможны выкидыши, замершая беременность, патологии и т.д. И мы говорим о психосоматозе, накопленном травматичном переживании, вызвавшем перенапряжение, функциональный сбой, дисфункцию.
Ресурсный подход предлагает рассмотреть данную ситуацию с несколько иного ракурса. Известно, что в природе не существует палки с одним концом. Если спроецировать данное утверждение на поставленную задачу, можно предположить, что на другом конце деструктивной эмоции располагается нечто позитивное с тем же количеством энергии, что и испытываемая эмоция. Любая эмоция – это проявление внутренней энергии организма, которая не имеет полярности. Хотя наш мир дуален (есть верх, есть низ, день-ночь, мужчина-женщина). Но так же, если человек испытывает гнев, то вероятно сила гнева может быть проявлена в полярной эмоции (радость, принятие). Ресурсная психотерапия позволяет очень корректно перевести деструктивную эмоцию в созидающую, преобразовать гнев в его антипод.
«Гневаться вредно и бессмысленно…если идет длительное накапливание гнева и раздражения, когда плотина рушится, то эффект разрушителен» [1].
Ресурсный подход помогает женщине ощутить баланс в переживании тех или иных эмоций, помогает отследить ту грань, за которой негативная эмоция начинает угнетать и приводить к разрушению как психику, так и физиологию. Например, ресурсная арт-терапия очень мягко помогает переводить негатив в позитив, используя имеющиеся у беременной способности к творческому самовыражению эксперименту..
Отследив негативную эмоцию, ее яркость, физиологическую проявленность в теле, наполненность энергией техники ресурсной психотерапии позволяют исследовать данную эмоцию и перевести в ее противоположное звучание практически с той же интенсивностью. Так восстанавливается баланс психической жизни, утверждается закон гармонии, который имеет важное значение для человека. (2)
Мозг человека репрезентирует собственную личность через программы последовательностей действий (нижняя премоторная область кортекса), физических восприятий (нижняя теменная область кортекса) и эмоциональных ощущений (передние отделы поясной извилины и амигдала). Перевод негативных эмоций в позитивные активизируют те зоны головного мозга, которые отвечают за ощущение удовольствия, защищенности, креативности, позволяя психике восстанавливаться.
Опираясь на теорию А. Маслоу, концепцию инстинктов В.И. Гарбузова, теорию психических доминант А.А. Ухтомского, ресурсный подход выделяет особое видение запускных механизмов адаптации, мотивационной и поведенческой деятельности человека, воспринимает инстинктивную сферу как ресурсную зону подсознания в отличие от других теоретических моделей.
Инстинкт в данном случае — есть динамическая сила бессознательного и подсознания, запускающая все виды психосоматической жизни человека. Эта динамическая сила и есть базовый ресурс, который может разворачиваться у каждого человека по-особому, в зависимости от его генетических паттернов, подсознательной памяти (вытесненной на ранних этапах развития), стратегий воспитания и обучения. Эту инстинктивную динамическую силу мы называем иногда жизненной силой человека, которая проявляется как сила духа, иммунитета, интеллекта, творческого потенциала и лидерства.[5]. Ресурсы – это инстинкты, данные нам при рождении, т.е. потенциальные возможности. От человека зависит, сможет, захочет ли он ими воспользоваться. Методы ресурсной психотерапии позволяют человеку понять и использовать в жизни свой внутренний потенциал. (3)
Используя в работе с беременными, молодыми мамами и с женщинами с эндогенным бесплодием теста «ИНСТИНКТЫ» было отмечено, что у тех женщин, у которых в доминанте инстинкт сохранения рода, при любых обстоятельствах нацелены на роды. Намного легче проходят гестационный период и легче рожают. У тех женщин, у которых в тесте низкие показатели инстинкта продолжения рода, констатируются проблемы с зачатием, сложно проходят беременность, наблюдаются психосоматозы, роды проходят чаще с осложнениями.
Раннее выявление доминантного инстинкта позволяет врачам своевременно принять необходимые меры для устранения возможных осложнений. Работа психолога с женщинами с эндогенным бесплодием ( у них у всех инстинкт продолжения рода с самыми низкими показателями) по активации данного инстинкта дает прекрасные результаты.
Таким образом, подводя некоторый итог, можно констатировать, что выявление доминирующего или пассивного инстинкта (ресурса), как врожденной способности или неспособности — актуальная задача, стоящая перед ресурсной психотерапией Ресурсная психология позволяет выявить неосознаваемые возможности женщины в состоянии беременности, наиболее корректно прикасается к болезненным темам клиента, оптимально быстро преобразует негативные эмоции в позитив. Продуктивное использование своих ресурсов приводит к гармоничному развитию беременности, качественной подготовке к родам и испытывание радости материнства.
Литература:
1. Изард К. Эмоции человека.- М.; Директ-Медиа, 2008. — 954 с.
2. Коваленко – Маджуга Н.П. Перинатальная психология: медико-социальные проблемы. Психопрофилактика и психокоррекция женщин в период беременности. – СПб.; Издательский дом «Петрополис», 2022. – 316 с.
3. Коваленко Н.П. Ресурсный тренинг. – СП.; Петрополис, 2014. — 20с.
