ПРИНЦИПЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ РЕЗЕРВОВ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

ПРИНЦИПЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ РЕЗЕРВОВ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ ТЕХНООНТОГЕНЕЗА

(Конспект Лекции).

Яичников И.К., СПб ГПУ.

Аннотация. Резервные возможности организма современного человека в щадящих техногенных социальных условиях развития существенно снижены благодаря искаженному действию естественных адаптационных механизмов жизнедеятельности. Функциональный фитнесс, включающий в себя дозированную физическую нагрузку под контролем самотестирования, является единственно верным средством противодействия развитию прогрессивной биологической дизадаптации при условии телекоммуникационного экспертного сопровождения. Физиологические паттерны управления функциональным фитнессом, как выявлено авторскими разработками, в обязательном порядке должны включать в себя термодинамические оценки работы кардиореспираторной системы и нейромышечного аппарата. Ключевые слова. Резервные возможности организма, функциональный фитнесс, термодинамические оценки.

Abstract. MODERN PRINCIPLES OF THE HUMAN PHYSIOLOGICAL RESOURCES MONITORING UNDER HI-TECH ONTOGENESIS (The Lecture Summary). Yaitchnikov I.K., State Polytechnic University, Saint Petersburg, RUSSIA Physiological resources to survive of the modern Human Being are essentially lowered due to perverted action of natural adaptable mechanisms under sparing effect of technogenic social development conditions. The functional fitness is the unique and faultless counteraction preparation against progressive biological insufficiency due to dosed out physical activity under control of self-testing and telecommunication expert support. Physiological patterns of functional fitness management should include thermodynamic appraisal of cardiorespiratory and motion systems work without any exceptions as it was revealed by author’s workings out. Keywords. Physiological resources, functional fitness, thermodynamic appraisal.

Здоровье человека вцелом, на всей протяжённости его развития – онтогенеза, включает в себя элементы физического, психического, социального и информационного благополучия. При этом в каждый период онтогенеза показатель индивидуального здоровья слагается из неповторимого своеобразия сочетаний выше перечисленных составляющих. Под показателем индивидуального здоровья человека мы предлагаем понимать характеристику жизнеспособности, обеспечивающей его успешное психосоматическое взаимодействие с факторами окружающей среды. Количественные характеристики показателя «индивидуальное здоровье» по медико-биологическим критериям успешно получаются путем измерения резервных возможностей. Не рассматривая психологическую составляющую, резервные возможности организма могут быть измерены по параметрам жизнедеятельности, например, системы крови, иммунной системы, строению опорно-двигательного аппарата и т.д. Наиболее близким к условия “Real Time” контроля является регистрация резервных возможностей физиологических функций жизнедеятельности. Под резервом физиологической функции мы предлагаем понимать величину разницы ее значений от состояния относительного психосоматического покоя организма до состояния максимально возможного напряжения в успешном преодолении воздействия факторов окружающей среды – предельный резерв (ПР); кроме того наукой установлен биологически оптимальный резерв (ОР) – значение интенсивного, продолжительного напряжения физиологической функции, не сопровождающегося вызванными нарушениями жизнедеятельности организма. Например, значения пульса в состоянии соматосенсорного покоя находятся в диапазоне 60-80 ударов в 1 мин.; при предельно интенсивной физической работе у взрослых спортсменов его значения могут достигать величин 220-240 ударов в 1мин. – ПР_140-220, а для нетренированного взрослого человека эти значения недостижимы; при пульсе 170 ударов в 1мин жизнедеятельность сердца оптимально обеспечивается всем необходимым в течение длительного времени – ОР_90-110; максимальная физическая работоспособность при этих значениях пульса для спортсмена (PWC₁₇₀) является базовым показателем готовности к высоким результатом; для нетренированного человека способность к жизнедеятельности с такой величиной физиологического резерва свидетельствует о должном высоком показателе здоровья, соответствии его организма эволюционно заданным биологическим свойствам. Для выявления индивидуальных диапазонов величин резервов физиологических функций используется методология дозированных, тестирующих нагрузок; наиболее универсальной и, безусловно, всегда обязательной, является физическая тестирующая нагрузка, например, тест Купера, проба Летунова, IGST, PWC₁₇₀ и т.п. В реальности не существует человека вообще, всегда и везде – есть женщина и мужчина, есть ребенок дошкольного, школьного возраста, человек возраста взрослого, пожилого и старческого периода онтогенеза. К этой периодичности онтогенеза Человека Современного прибавляется цикличность физиологических ритмов – многодневных (физический, психический, эмоциональный), репродуктивных (четких у женского организма и апериодических – у мужского) и т.п. В историческом прошлом в задачу медицины входило упреждающее тестирование населения (диспансеризация) только в конце «взрослого» периода онтогенеза для предупреждения появления фатальных заболеваний, обусловленных возрастной исчерпанностью резервных возможностей. В настоящее время ситуация в принципе изменилась.

Научно-технический прогресс, комфорт повседневности, обусловленный прогрессом социальных процессов, изолировали Человека Современного от эволюционно заданной естественной среды развития – Природы. Механизмы адаптации организма в его противодействии нагрузкам окружающей среды, выработанные в филогенезе, направлены на минимизацию, экономию затратных объемов резервных возможностей. В условиях стойкого техногенного снижения нагрузок окружающей среды, эволюционно оправданные механизмы адаптации естественным образом снижают общий объем резервных возможностей организма, наблюдаемый в смене современных гиподинамичных поколений молодежи, вычитая при этом невостребованный, эволюционно, филогенетически заданный объем. Такая стойкая деформация характеристик индивидуального развития организма, «биологическая недостаточность», вполне может быть обозначена термином «Техноонтогенез». Процесс техноонтогенеза, снижая объем резервных возможностей и тем самым — потенциал здоровья, порождает новые, донозологические формы в его отклонениях. В этом случае отслеживание динамики недостаточности резервных возможностей организма путем текущего контроля физиологических функций жизнедеятельности Человека Современного служит не только целям предупреждения заболевания в его нозологическом объеме, но, главным образом, в качестве обратной связи для самоконтроля в коррекции образа жизни и осознанного восстановления должного потенциала индивидуального здоровья. Существующие шкалы должных величин значений физиологических функций, нормативы оценок не могут быть признаны удовлетворительными применительно к задачам современной функциональной диагностики. Во-первых, эти шкалы получены в большинстве своем в прошлом в тестировании организма человека биологически достаточного, не подвергавшегося дизадаптирующему влиянию техноонтогенеза, и поэтому применимых к широкому контингенту, а обилие вариаций биологической недостаточности организма Человека Современного порождает массу популяционных своеобразий. Во-вторых, должные величины значений физиологических функций прошлого, по причине наличия надежного объема резервных возможностей жизнедеятельности организма, статичны. Характеристики функционального состояния Человека Современного, напротив, индивидуально изменчивы в сравнимых условиях взаимодействия с факторами окружающей среды. Поэтому измерительному контролю физиологических функций предпочтителен их мониторинг, фиксированному значению – их дифференциал. Современный парк аппаратно-программных средств, систем автоматизированного сбора и обработки данных намного опережает темпы подготовки адекватных специалистов. Применение этих средств, по-видимому, более актуально в области физкультурно-оздоровительных программ, чем непосредственно в области медицины.

Таким образом, как показывает наша многолетняя практика, в обязательный, базовый набор контролируемых физиологических показателей жизнедеятельности организма человека должна входить, как минимум, термодинамическая оценка функционального состояния кардиореспираторной и опрнодвигательной систем в различных вариантах его поведенческого взаимодействия с окружающей бытовой и профессиональной средой. По нашим наблюдениям, удельный вес корригирующего контроля резервных возможностей организма Человека Современного должен быть смещен из условий лабораторных тестирующих нагрузок, в режим телеметрического интерактивного самоконтроля повседневной жизнедеятельности с экспертным сопровоождением. Основная цель контроля – поддержка стремлений Человека Современного восполнить дизадаптирующий недостаток эволюционно заданных объемов повседневной моторной загрузки своего организма путем грамотной коррекции своего образа жизни.

Таким образом, область современных человеческих отношений, ранее называвшаяся донозологической, превентивной медициной становится отраслью функционального фитнеса. Человек, который включает в образ своей жизни потребность в систематическом выполнении контролируемой физической нагрузки становится фитнессменом, фитнесследи и не становится пациентом. В структуру сетевого функционального фитнеса классическая медицина встраивается в качестве полностью дееспособной телемедицины с достоверным базисом всех четырех составляющих коллективного и индивидуального здоровья.

Рекомендуемая литература.

1. Alexander RM.A Fitness Performance Test for School Children and its Correlation with Physical Models and the scaling of energy costs for locomotion. J Exp. Biol. 2005;208:1645–1652.
2. American Medical Association Expert Committee Recommendations on the Assessment, Prevention, and Fatness, Fitness, and Cardiometabolic Risk Factors among Sixth-Grade… http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921216/
3. Bauer E.S., Theoretical biology, M.-L., Publishing house VIEM, 1935, 206 p.
4. Bejan A, Marden JH. Unifying constructional theory for scale effects in running, swimming and flying. J Exp.Biol. 2006;209:238–248.
5. Bongard V, McDermott AY, Dallal GE, Schaefer EJ. Effects of age and gender on physical performance. Age. 2007;29:77–85.
6. Boreham CA, Paliczka VJ, Nichols. Treatment of Child and Adolescent Overweight and Obesity [Internet] American Medical Association; Washington (DC): [2007 Nov 2]. Available from: http://www.ama-assn.org/ama1/pub/upload /mm/433/ped_obesity_recs.pdf.
7. Brage S, Wedderkopp N, Ekelund U, et al. Features of the metabolic syndrome are associated with objectively measured physical activity and fitness in Danish children: the European Youth Heart Study. Diabetes Care. 2004;27(9):2141–8.
8. Can Med Assoc J. 1967 May 6; 96(18): 1262–1269.
9. Donato AJ, Tench K, Glueck DH, Seals DR, Eskurza I, Tanaka H. Declines in physiological functional capacity with age: a longitudinal study in peak swimming performance. J Appl. Physiol. 2003;94:764–769.
10. Enright PL, McBurnie MA, Bittner V, et al. The 6-min walk test: a quick measure of functional status in elderly adults. Chest. 2003;123:387–98.
11. Gladishev P. Thermodynamic theory of the evolution of living beings. Physiol. Rev., 23(2), 129-131 (1997).
12. Husak JF. Does survival depend on how fast you can run or how fast you do run. Funct Ecol. 2006;20:1080–1086.
13. Lauer MS, Okin PM, Larson MG, Evans JC, Levy D. Impaired heart rate response to graded exercise. Prognostic implications of chronotropic incompetence in the Framingham Heart Study. Circulation. 1996;93:1520–6.
14. Lee CD, Blair SN, Jackson AS. Cardiorespiratory fitness, body composition, and all-cause and cardiovascular disease mortality in men. Am J Clin Nutr. 1999;69:373–80.
15. Leninger A.L. Energy in biological molecules, Living systems as energy convertors. Amsterdam, 1977, p. 103-111.
16. Mandelbrot BB. The fractal geometry of nature. New York: Freeman; 1982.
17. Pate RR, Wang CY, Dowda M, Farrell SW, O’Neill JR. Cardiorespiratory fitness levels among US youth 12 to 19 years of age: findings from the 1999–2002 National Health and Nutrition Examination Survey. Arch Pediatr Adolesc. Med. 2006;160(10):1005–12.
18. Sui X, Hooker SP, Lee IM, et al. A prospective study of cardiorespiratory fitness and risk of type 2 diabetes in women. Diabetes Care. 2007;31(3):550–5.
19. Tanaka H, Seals DR. Endurance exercise performance in masters athletes: age-associated changes and underlying physiological mechanisms. J Physiol. 2008;586:55–63.
20. Tanaka H, Seals DR. Invited review: dynamic exercise performance in masters athletes: Insight into effects of primary human aging on physiological 435 functional capacity. J Appl Physiol. 2003;95:2152–2162.
21. Twisk JWR, Kemper HCG, Van Mechelen W. The relationship between physical fitness and physical activity during adolescence and cardiovascular disease risk factors at adult age. The Amsterdam Growth and Health Longitudinal Study. Int J Sports Med.2002;23(suppl):S8–14.
22. Working Capacity and Maximal Oxygen Uptake
23. Young BW, Medic N, Weir PL, Starkes JL. Explaining performance in elite middle-aged runners: contributionsfrom age, ongoing and past training factors. J.Sport Exerc Psychol. 2008;30:737–754.
24. Young BW, Weir PL, Starkes JL, Medic N. Does lifelong training temper age-related decline in sportperformance? Interpreting differences between cross-sectional and longitudinal data. Exp Aging Res. 2008;34:27–48.